Kategorie: Aktuell

Unter diesem Motto laden zertifizierte AtempädagogInnen und ‑therapeutInnen Sie herzlich ein, die atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit kennenzulernen und mitzumachen. 2010 wurde die Aktion von Berliner Atempädagog:innen und ‑therapeut:innen ins Leben gerufen.

Die vom BV-ATEM® unterstützte, kostenlose Aktion läuft das ganze Jahr. Über das Wo und Wann genau informieren wir Sie hier, sobald die Termine feststehen. Kurzentschlossene können sich jederzeit spontan anschließen. Ungezwungen, entspannt, lebendig – ATMEN Sie mit!

Wir atmen in Karlsruhe-Durlach im Schlossgarten

vom 3.8. bis 7.8.2026 von 10 bis 11 Uhr

Für meine Planbarkeit, wie viele Hocker ich brauche,
freue ich über eine kurze Rückmeldung, an welchem Tag Sie dabeisein wollen per email an kontakt@katrin-gleich.de,

spontan dabei sein ist auch willkommen

Wir freuen uns auf Sie!

> Allgemeine Informationen auf der Seite von BV ATEM — dem Berufsverband für Atempädagogik, Atemtherapie und Atempsychotherapie

Immer Mittwochs 10.30-11.30 Uhr, 6 Stunden für 60 Euro
Offene Gruppe
Ganzjährig – Termine in Abstimmung mit den Teilnehmer:innen

Atemübungen können die Kraft wie auch die Ruhe des eigenen Atems erfahrbar machen. Studien belegen, dass Atemtherapie insbesondere bei Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, aber auch bei Depressionen und Burnout wirksam sein kann.

Wenn Sie mitmachen wollen oder Fragen haben, schreiben Sie mir bitte eine kurze email an: anfrage@katrin-gleich.de

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bis 8 TN in Weingarten, je nach Wetter im Sommer im Garten
samstags 10 bis 12 Uhr, 30 Euro
auf Anfrage: anfrage@katrin-gleich.de

Atemübungen können die Kraft wie auch die Ruhe des eigenen Atems erfahrbar machen. Derzeit befinde ich mich in Ausbildung zur Atemtherapeutin im Erfahrbaren Atem auf der Basis von Prof. Ilse Middendorf (1910 – 2009).

Studien belegen, dass Atemtherapie insbesondere bei Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, aber auch bei Depressionen und Burnout wirksam ist.

Ich arbeite sehr individuell, d.h. ich entscheide intuitiv, was gerade dran ist. Um z.B. aus dem sog. Gedankenkreisen nach einem Auslöser, herauszukommen, ist es hilfreich immer wieder ins Hier & Jetzt zu kommen. Hierbei unterstütze ich Sie mit Atemübungen bzw. Achtsamkeitsübungen.

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4 bis 8 TN, in Weingarten, 3 Stunden, 40 Euro
samstags, 10 – 12 Uhr, 6 mal im Jahr

Termine auf Anfrage: anfrage@katrin-gleich.de

Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Weg, auf wertschätzende, wohlwollende Weise mit anderen in Kontakt zu treten. Sie hilft dir, Konflikte zu lösen und echte Verbindungen zu schaffen. GFK basiert auf Selbstempathie, authentischem  Selbstausdruck und dem empathischen Zuhören. Mit den Modellen der GFK kannst du Missverständnisse klären und die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen.

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