Eine Fortbildungsreihe für Lehrkräfte in vier Modulen à 2 U‑Std., entwickelt im Arbeitskreis „Schule“ des BV-ATEM®
Modul 1: Grundlagen des Atmens
Modul 2: Atem und Haltung im Klassenzimmer
Modul 3: Raum nehmen und geben
Modul 4: Vertiefung und Austausch
Das Angebot ist für Lehrkräfte, die an fundierten Informationen und Selbsterfahrung mit dem Atmen interessiert sind und soll primär im Hinblick auf Lehrergesundheit und Resilienz unterstützend wirken. Gleichzeitig können die Übungen ggf. auch an Schülerinnen und Schüler weitergegeben werden.
Derzeit befinde ich mich in Ausbildung zur Atemtherapeutin im Erfahrbaren Atem auf der Basis von Prof. Ilse Middendorf (1910 – 2009).
Studien belegen, dass Atemtherapie insbesondere bei Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, aber auch bei Depressionen und Burnout wirksam ist. Ich arbeite sehr individuell, d.h. ich entscheide intuitiv, was gerade dran ist. Um z.B. aus dem sog. Gedankenkreisen nach einem Auslöser, herauszukommen, ist es hilfreich immer wieder ins Hier & Jetzt zu kommen. Hierbei unterstütze ich Sie mit Atemübungen bzw. Achtsamkeitsübungen.
Mehr Informationen:
Infoblatt zum Download
> Termine auf Anfrage und individueller Absprache